Prendre soin de son moral, ça compte aussi
Après la retraite, la vie change : nouveau rythme, nouvelles habitudes, parfois plus de temps pour soi… mais aussi des moments où le moral est plus fragile, où l’on se sent moins entouré ou simplement un peu perdu face à ces changements.
Et si on prenait un moment pour en parler, sans jugement et en toute simplicité ?
Le prochain Café Seniors vous propose un atelier-échanges autour du thème « Prendre soin de son moral », animé par Valérie, psychologue certifiée.
Un temps pour :
• échanger autour des hauts et des bas de l’après-retraite ;
• partager ses expériences, ses questionnements ou simplement écouter ;
• découvrir quelques pistes pour prendre soin de soi au quotidien ;
• passer un moment convivial, dans un cadre bienveillant.
Pas besoin d’avoir un problème particulier, ni de savoir quoi dire. Venez comme vous êtes. On peut parler… ou simplement écouter.
Parce que prendre soin de son moral, ce n’est pas attendre que ça n’aille plus : c’est aussi s’autoriser à prendre soin de soi quand tout va bien.
Venez partager un café, une discussion, une expérience… ou simplement un moment pour vous.
